Как можно бросить пить алкоголь женщине самостоятельно?

Твердое решение самостоятельно или с помощью специалистов бросить пить алкоголь – единственно верный результат бесчисленных потерь и поражений, которые приносит человеку зависимость от спиртного. Случается это не только с мужчинами. Сегодня нередко можно увидеть пьяной молодую девушку или уже спившуюся женщину. Статистика утверждает, что практически четверть женского населения России регулярно употребляет спиртное. А ведь это чьи-то мамы, дочки, которые должны быть ласковыми, нежными, заботливыми. Вместо этого их разумом и действиями постепенно овладевает только желание пить.

Алкоголь быстро меняет женщину всесторонне: портит характер, вредит здоровью, уродует внешность. Мы видим перед собой уже не миловидную девушку, а опустившееся существо с землистым цветом лица, мешками-синяками под глазами, с сальными неаккуратными волосами, неряшливо одетую. Даже если она найдет в себе силы бросить пить, прежний вид вернуть уже не удастся.

Но сохранить остатки здоровья, вернуть детям мать, радость жизни и улыбки близких все же можно. Женский алкоголизм действительно отличается от мужского, но вылечить его, а вернее – добиться стойкой ремиссии, вполне реально.

Особенности женского алкоголизма

Алкоголь в женском и мужском организме вызывает похожие процессы и изменения. Но у представительниц слабого пола развитие и течение заболевания отличается рядом специфических особенностей.

Женщина с бокалом

Женщины более эмоциональны, подвержены депрессиям, их психическое состояние больше зависит от стрессов. Поэтому личная неустроенность, проблемы в семье, неуверенность в себе, невозможность самореализоваться – могут заставить их обратиться к спиртному.

У женщин мембрана, которая защищает ткани мозга от токсинов, имеет более слабую структуру. Поэтому алкоголь практически без препятствий проникает к нейронам, это объясняет стремительные личностные изменения: плаксивость, капризность, истеричность. Из-за хрупкости межнейронных связей и нервных клеток при воздействии алкотоксинов происходит нарушение передачи нервных сигналов.

Женская печень имеет меньше ферментов для переработки этанола (чем мужская), вместе с тем она более чувствительна к воздействию токсичных продуктов его распада.

То есть жизненно важный орган больше страдает и быстрее разрушается. Замедленная циркуляция крови в печени и селезенке и множество рядом проходящих венозных сосудов способствуют скорейшему повреждению органов. Низкая выделительная способность женских почек и кожи не позволяет в короткое время избавиться от токсических веществ в организме. Основная часть ядов всасывается в ЖКТ.

Продукты распада этилового спирта несовместимы с женскими половыми гормонами, они вредят эндокринной системе. Постепенно появляется угловатость форм – исчезает жировая прослойка, меняется осанка, становится резким и грубым голос, появляются нехарактерные для женского типа волосы. Страдает репродуктивная функция.

Головная боль у женщины

Исходя из этого, желание пить уничтожает женщину. Ее алкоголизм развивается быстрее мужского, имеет более разрушительное влияние на организм. Все возрастающая потребность в выпивке приводит к снижению самокритики, категорическому отрицанию замечаний близких. Мать-алкоголичка не испытывает потребности заботиться о детях и муже. Она последовательно губит свою и их жизни.

Когда еще можно решить проблему самому

Возможно ли заставить маму, жену и дочь бросить пить алкоголь? Нет. Женский алкоголизм это изначально психологическая проблема, от которой хозяйка спряталась на дне бутылки. Скандалами и принуждением ее можно только загнать глубже, отдалиться. Вы оставите женщину одну с ее бедой в то время, когда она остро нуждается в поддержке, понимании и помощи.

Как же помочь женщине самостоятельно бросить пить, вернуться к нормальной жизни? Важно разглядеть проблему на ранних стадиях. Вы заметили, что мать/жена/подруга часто стала приходить домой пьяной, она постоянно находит повод выпить (встреча с подругой, проблемы, стресс, пр.), меняется поведение, появляется грубость, рассеянность, невнимательность – уже пора бить тревогу. Ваша задача – помочь отвлечься, узнать причину внутреннего конфликта, возможно, надо поднять женщине самооценку, уделить больше внимания.

Корректное участие близких с целью не заставить, а дать необходимые силы самостоятельно преодолеть пагубное желание – бросить пить алкоголь. Если же изменений не заметить вовремя, запустить болезнь, то потом потребуется еще больше усилий и помощь профессионалов.

Влюбленная пара

Посмотрите на себя со стороны

Чтобы победить желание пить алкоголь, необходимо признать существование самой проблемы. Затем проанализируйте:

  1. Какие сложные ситуации он помог разрешить (реально помог или отвлек от разрешения)?
  2. В чем навредил вам и вашим близким?

Изложите это в двух колонках на бумаге. Отметьте, сколько раз вы в последнее время были вместе с семьей, сколько праздников ребенка пропустили, что хорошего можете вспомнить о прошедших встречах друзей. Это поможет укрепить вашу уверенность в решении бросить пить.

Пройдите медицинское обследование, чтобы узнать, изменился ли ваш организм. Проанализируйте причины этих изменений. Время – беспощадно, но его нельзя остановить. Если вы будете следить за собой, правильно питаться, поддерживать тело в тонусе – вы сохраните красоту и свежесть надолго. И даже в будущем ваше старение будет красивым. Алкоголь – это многократный ускоритель времени, он не только быстро состарит, но и безжалостно разрушит ваш организм.

Особенно сильно мотивирует женщину в намерении бросить употреблять алкоголь – желание выглядеть привлекательно, осознание, что она никудышная мать, страх смерти. Не бойтесь взглянуть в глаза реальности – правда сделает вас сильнее.

Скажите алкоголю нет!

Одиночество плохой союзник в любой борьбе. Родные, близкие и настоящие друзья охотно придут к вам на помощь. Найдите себе новых знакомых, помогите другим, станьте волонтером (увидев, что такое настоящая беда, вы почувствуете, что ваши проблемы стали меньшими и легко разрешимыми). Расстаньтесь с теми, кто продолжает употреблять спиртное.

Первое время организм будет требовать привычную дозу этилового спирта – чаще принимайте душ, пейте больше воды, не забывайте правильно питаться (время вспомнить о еде, приносящей удовольствие) и больше гуляйте на свежем воздухе. Со временем вернется вкус к жизни.

Расслабляющая ванна

Если у вас временно нарушится сон, сможет помочь теплая расслабляющая ванна с любимым ароматом. Запаситесь интересной книгой, пересмотрите хорошие комедии, вспомните о забытом или найдите новое хобби. Главное – полюбите в себе женщину.

Вы уже многое сделали, вам обязательно нужно научиться говорить «нет». Вначале будет сложно себя заставить, но вы точно сможете. А когда слова «нет алкоголю» станут непререкаемым правилом, все изменится к лучшему.

И всегда помните – алкоголизм не простой порок, это болезнь. Поэтому когда вам по-настоящему будет трудно, лучше обратитесь к профессионалу. Опытный психолог-нарколог сможет подсказать подходящее вам правильное решение.

Природные помощники

Хорошим подспорьем в осуществлении решения бросить спиртное станут простые, проверенные веками, народные средства:

  • Отвар зверобоя поможет вызвать отвращение от спиртного. Для приготовления возьмите 4-5 ст. ложек сухой измельченной травы, залейте их половиной литра кипятка, затем 30 минут держите на паровой бане. Настаивайте траву до 2 часов. Употребляйте по 100 грамм 1-2 раза в сутки натощак за полчаса до еды. Курс около 2 недель.
  • На раннем этапе алкогольной зависимости с лекарственными травами будет легче бросить пагубное пристрастие. Приготовленные из них отвары действуют расслабляюще, снимают стресс, успокаивают. Заварите пустырник или ромашку. Оставьте, чтобы трава настоялась около 2 часов. Пейте как чай по 1-2 раза в сутки курсом 2 недели.
  • Смесь трав золототысячника, горькой полыни, чабреца наладит работу внутренних органов и повысит тонус. Возьмите по столовой ложке каждой травы, залейте стаканом кипятка. Оставьте в темном месте на 2 часа, чтобы настоялись. Принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды. Курс приема до 3 месяцев.

Будьте здоровы и счастливы!

загрузка…

Похожие публикации