Как избавиться от похмелья

Если вы не употребляете спиртное, тогда вам не придется утром искать ответ на вопрос: как избавиться от похмелья? В противном случае даже после шампанского рискуете познакомиться со всеми «прелестями» коварного синдрома. Что же можно сделать? Ответ напрашивается сам – не пить, или хотя бы знать меру! К сожалению, это не всегда удается. Поэтому, чтобы не страдать от бодуна, собираясь на грядущее мероприятие, заранее узнайте о методах, как избавиться от похмелья.

Выбирайте свой метод лечения

Когда организм не справляется с большим количеством алкоголя, человеку становится плохо. Его мучают такие симптомы: тошнота, сухость во рту, головная боль, слабость, апатия. Из-за нарастающей раздражительности вопрос о том, как облегчить похмелье, беспокоит не только пострадавшего, но и окружающих его людей.

Сон

Существуют общие рекомендации, как отойти от пьянки. В первую очередь, нужно вывести излишки алкоголя из организма и избавиться от неприятных ощущений. Для этого можно использовать как физический (сорбенты, клизмы), так и биохимический (употребление кисломолочных и других продуктов) способ. Параллельно необходимо принять меры по снятию отеков, восстановлению кислотно-щелочного баланса, а также стабилизации работы нервной системы.

Каждый пытается избавиться от похмелья по-своему. Одни считают сон лучшим лекарством, другие отдают предпочтение медикаментозному лечению, а кто-то просто опохмеляется. Однако, последний способ не желателен. Прошло время, когда его активно пропагандировали: медициной доказано, что подобное лечение похмелья часто перерастает в регулярные запои.

Действенные способы поправки здоровья

Сегодня нетрудно отыскать огромное количество методик, рассказывающих, как вылечить похмелье. Но прежде чем тестировать какой-либо способ на собственном организме, убедитесь в его безопасности. Ведь не каждому здоровье позволяет сочетать прием горячей ванны с употреблением кофе или питье кефира под квашеную капусту. Может стать очень плохо от сомнительных экспериментов.

Холодный душ

Избавиться от похмелья после приема чрезмерного количества алкоголя поможет:

  1. Крепкий и продолжительный сон.
  2. Прохладный душ, если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы.
  3. Качественное мороженое пломбир. Однако чтобы выйти на результат, съесть нужно не менее 2 порций.
  4. Сытный, но неплотный завтрак. Утро можно начать с богатых клетчаткой овощей, молокопродуктов, гречки, яичницы, омлета. Подобное питание поможет отойти от похмелья.
  5. Обильное питье. Для восполнения водного баланса предпочтение следует отдать подкисленной минеральной воде, охлажденному томатному соку, квасу.
  6. Свежий воздух. Если утром сильный бодун и нет сил выйти на прогулку в парк, то как минимум следует открыть в помещении окна.
  7. Ванна с эфирными маслами лаванды и розмарина.
  8. Физическая активность. Начните утро с несложных физических упражнений на растяжку.

Примечательно, что на вопрос: «Как снять похмелье» – в разных странах отвечают по-своему. Китайцы уверены, что уменьшить негативные симптомы поможет крепкий зеленый чай. Итальянцы предпочитают избавиться от похмелья чашечкой черного кофе. Для американцев панацея от недуга – томатный сок со свежим яйцом. Жители Германии уверены, что снять похмелье поможет употребление в пищу маринованной сельди с луком.

Сельдь с луком

Медицинские препараты, улучшающие самочувствие

Чтобы утром не растеряться и знать, при похмелье что делать, рекомендуется заранее побеспокоиться о наличии в домашней аптечке:

  • Парацетамола. Препарат отлично снимет головную боль.
  • Активированного угля и других популярных сорбентов – главных врагов бодуна. Они способны тщательно собрать все яды, оставшиеся после употребления алкоголя, и вывести их наружу.
  • Витаминного комплекса и витамина С, в частности, способных помочь восстановить баланс в организме.
  • Пустырника, восполняющего недостаток магния и обладающего общеуспокаивающим действием.
  • Валидола, способного побороть тошноту благодаря мятному вкусу.
  • Цитрамона, который хорошо снимает головные боли на некоторое время.

Среди лекарств достаточно средств, которые помогут избавиться от похмелья. Однако увлекаться ими не стоит, чтобы не нагрузить печень еще больше. К тому же прием препаратов может дать и побочные симптомы, к примеру, стать причинной дискомфорта в желудке.

Помните, что наилучший эффект достигается при использовании комбинированного медикаментозного лечения с приемом препаратов разного механизма действия.

В каждом конкретном случае о том, как справиться с похмельем, наиболее точно расскажет врач.

Экстремальные методы приведения себя в порядок

Что делать при сильном похмелье для ускорения выздоровления? Каждому известны ситуации, когда вернуться к реальности необходимо быстро. Но как отойти от похмелья за несколько минут? Многие выбирают способ искусственного вызывания рвоты. Но прибегать к нему слишком часто рискованно, поскольку это может спровоцировать кровоизлияние в желудок, особенно если есть хронические болезни. Вызывается рвота так:

  • выпить чашечку соленого горячего кофе (1 чайная ложка соли на 1 чашку кофе) или много обычной теплой воды;
  • вымыть руки;
  • вставить в ротовую полость два пальца и пощекотать ими корень языка и верх неба.

Многие знают, как бороться с похмельем более приятным способом. К примеру, спастись от бодуна поможет лимон (или лимонный сок) без сахара. Большое количество аскорбиновой кислоты сделает утро приятным. Однако когда болеешь по-серьезному, этого будет недостаточно. Гораздо эффективней взбодрит нашатырный спирт: как победить похмелье – он точно знает! Достаточно его чайную ложку развести в чашке воды и выпить залпом. После этого отчаянного поступка необходимо пить много воды, лучше всего минеральной без газа.

Алкоголь с пряностями

Думая, как устранить похмелье быстро, некоторые находят ответ в употреблении «пробирающих насквозь» смесей, в основе которых различное сочетание алкоголя и специй. В качестве посуды применяется широкая рюмка, смазанная подсолнечным маслом, содержимое выпивается одним глотком. Вот некоторые рецепты, помогающие прийти в себя утром после застолья:

  • 50 г водки, 1 яичный желток, 1/3 чайной ложки черного молотого перца, столько же красного, щепотка соли;
  • 2 чайные ложки томатного соуса (лучше всего подойдет острый), 1 яичный желток, 1 десертная ложка перцовки, соль, перец (красный и черный в одинаковом количестве), капля лимонного сока;
  • 1 яичный желток, 1 столовая ложка джина, посыпать черным и красным молотым перцем.

Однако если применять методы экстремального выведения из бодуна регулярно, то даже очень крепкое здоровье пошатнется. Что уж говорить о людях, имеющих «букет» хронических заболеваний. Берегите себя, применяйте экстраординарный способ выведения алкоголя из организма только в крайнем случае.

Квашеная капуста

Снятие опьянения по-русски

Как бороться с похмельем после умеренного застолья? Наши предки ответ на этот вопрос знали точно. Утром, с бодуна, лучший напиток – огуречный либо капустный рассол, позволяющий организму прийти в себя. Современная медицина одобряет данный выбор: такого количества солей калия и натрия больше нет ни в одном продукте. А ведь именно их, человеку не хватает после алкогольной «интервенции» в его организм. Кроме того, хороший рассол содержит органические кислоты, витамины и минеральные вещества, число которых в крови и лимфе также уменьшилось до критически малых величин. Поэтому если дома есть рассол, не волнуйтесь о том, как облегчить похмелье, и не ищите экзотический способ излечения. Живительная влага, не имеющая аналогов, уже припасена. Главное, не испортить рассол большим количеством уксуса.

Схожим восстанавливающим действием, помогающим как пережить похмелье, так и воспрянуть духом, обладают хлебный квас и квашеная капуста. Они также восстановят утром утрату электролитов в организме. Если же природные кладовые недосягаемы, то помогут медпрепараты, богатые калием. Это Панангин и Аспаркам, которые применяются не только когда плохо после употребления алкоголя, но и для снятия учащенного сердцебиения и ощущения бегающих по коже «мурашек».

Отлично знает, как снять похмельный синдром любой владелец русской бани. Повышенное потоотделение усиленно выводит токсины и улучшает обменные процессы.

Баня

Борьба с недугом по всем направлениям

Пришло тяжелое похмелье что делать, когда привычные меры не помогают? Прежде всего, нужно заставить себя пить много жидкости. При этом категорически неприемлемо пивное опохмеление после застолья! Оно разрушающе действует на поджелудочную железу и нервную систему. Нет ничего хорошего и в употреблении поутру шампанского. Если очень плохо, допустимо выпить незначительную дозу алкоголя – не более 50 г коньяка или 100 г водки. Данный метод хоть и помогает прийти в себя, но регулярное его использование чревато очень серьезными последствиями.

Многим будет интересно узнать, как снять похмельный синдром с помощью шоколада. Звучит действительно заманчиво, однако на практике съесть плитку абсолютно без воды, когда очень хочется пить, сумеет далеко не каждый. К тому же после этого необходимо выждать 20-30 минут. Побороть бодун сможет только настоящий черный горький шоколад.

Черный шоколад

Чтобы найти свой оптимальный выход из похмелья, порой приходится испробовать не один способ. Выбор в итоге зависит от состояния здоровья и от количества выпитого накануне алкоголя. Однако надеяться на полноценную мгновенную возможность прийти в себя в любом случае не стоит.

Даже при грамотном лечении и подборе средств окончательно убрать похмелье возможно лишь после истечения 10-12 часов.

Чаще всего бодун успешно лечится в домашних условиях. Но если больной чувствует себя очень плохо, его состояние осложнено заболеваниями, любые методы лечения следует применять с особой осторожностью. После неудачной попытки вылечить похмелье самостоятельно, нужно, не откладывая, обратиться к токсикологу, либо вызвать скорую помощь. Всего одна капельница 5%-ного раствора глюкозы с физраствором может быстро сделать жуткое утро добрым. Если осмотр покажет, что госпитализация для выведения алкоголя из организма необязательна, процедура может быть выполнена на дому. Когда больной не в силах самостоятельно принимать лекарства, капельница – это единственный действенный способ облегчить самочувствие.

Лечение похмельного синдрома многолико, но ни один метод не гарантирует 100%-ный результат. Лучший способ избежать бодуна – не пить совсем, или четко знать свою норму.

загрузка…

Похожие публикации