Я говорю «НЕТ» вредным привычкам или способы профилактики курения

Преодолеть уже сформировавшуюся никотиновую зависимость очень сложно, лучше не допустить ее возникновения, здесь огромную роль играет профилактика курения. Очень часто люди, попробовавшие курить в подростковом возрасте, не могут расстаться с этой привычкой всю жизнь. Так что начинать принимать профилактические меры нужно, пока у ребенка мыслей о курении еще не возникает: в начальных классах школы, даже в детском саду. Профилактика табакокурения у детей является общей задачей родителей, педагогов, медиков и государства.

Семья и школа

В раннем возрасте наибольшее влияние на ребенка оказывает семья, поэтому профилактика курения должна начинаться с семьи. А слова, не подкрепленные собственным примером, будут неубедительны.

Поучения и разглагольствования на тему опасности курения для здоровья, исходящие от курящего родителя, ребенок будет воспринимать как лицемерие, образец двойной морали, разной для взрослых и для детей.

Так что если вам действительно небезразлично будущее ваших детей, лучше всего вообще не начинать курить или отказаться от этой привычки еще до рождения ребенка. А если не удается, хотя бы постарайтесь, чтоб ребенок не видел вас за этим занятием.

Курение при детях

В последние десятилетия в учебных программах школ, детских садов и других образовательных учреждений появились новые предметы: валеология (наука о здоровом образе жизни) и ОБЖ (основы безопасности жизнедеятельности). Среди целей изучения этих предметов пропаганда здорового образа жизни, профилактика курения и других вредных привычек. Идея отличная, но воплощение часто не выдерживает никакой критики. Формальный подход, скучные нравоучения, сухое изложение медицинских сведений ребенка не впечатляет. Чтоб антитабачное просвещение было максимально эффективным, нужно:

  • подавать материалы в форме, соответствующей возрасту ребенка;
  • использовать больше наглядности, в эпоху компьютерных технологий это несложно;
  • разнообразить формы работы — спектакли, диспуты, тренинги, сочетать уроки с внеклассной работой.

Нужно также учитывать возрастные особенности восприятия информации. Для ребенка, подростка акцент нужно делать не на отрицательных сторонах курения, а на положительных сторонах здорового образа жизни. Очень важно помочь школьнику найти увлекательное занятие, потому что курить часто начинают от скуки. Идеальный вариант — спортивная секция: спорт и курение плохо совместимы, а тренер может для школьника являться большим авторитетом, чем родители или учителя.

Курение подростка

Профилактика должна быть комплексной

Чтоб профилактика табакокурения была максимально эффективной, она должна осуществляться не в форме дежурных мероприятий «для галочки», а постоянно и всюду. Направленные на борьбу с курением меры должны принимать:

  • родители;
  • педагоги и психологи;
  • медики;
  • работодатели;
  • государство.

Родителям следует подавать детям пример, и ни в коем случае не прибегать к аргументу: «тебе еще рано». Курение не должно восприниматься как атрибут взрослости, как сладкий запретный плод. Еще одна ошибка: оправдывать собственное курение необходимостью снять стресс. Тем самым мы формируем у ребенка нежелательный стереотип, он воспринимает курение как лекарство, способ решения проблем.

Рассказывая школьнику, даже дошкольнику о вреде курения, не ограничивайтесь информацией о том, что это вредно для здоровья. Стоит упомянуть о финансовом аспекте, подсчитать, сколько денег уходит на курение (конкретно в вашей или в гипотетической семье), предложить вместе подумать, на что можно было бы потратить эти деньги. Иногда подросток начинает курить, чтоб привлечь к себе внимание родителей. Не заставляйте своего ребенка прибегать к таким мерам.

Для эффективной профилактики курения в образовательных заведениях уроков и воспитательных мероприятий недостаточно. Важен пример воспитателей, учителей, если они учат детей не курить, то и сами должны придерживаться этих же рекомендаций. Вообще, курение на территории образовательных и здравоохранительных учреждений недопустимо, недаром оно запрещено законом. В рамках ежегодного профосмотра в поликлиниках тоже должна проводиться профилактика табакокурения среди школьников. На практике участковый педиатр, подростковый врач обычно просто говорит школьнику: «Ну, ты же знаешь, что курить вредно?» — и считает свою миссию выполненной.

В настоящее время закон требует, чтоб работодатели организовывали для курящих сотрудников специально оборудованные места, и этим меры профилактики курения ограничиваются. Более ощутимого эффекта можно было бы добиться, внедрив такую практику:

  • при прочих равных показателях отдавать предпочтение при приеме на работу некурящим соискателям;
  • предусмотреть льготы, бонусы для некурящих сотрудников (они не тратят времени на перекуры, меньше болеют, с ними приятнее общаться клиентам).

Не курящие сотрудники

Профилактические меры на государственном уровне

Заниматься профилактикой вредных привычек должны не только отдельные граждане, но и государство в целом. Важнейшим шагом в этом направлении стало принятие в 2013 году закона №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан…». Так называемый антитабачный закон многие курильщики расценивают как ущемление своих прав. А ведь он направлен на борьбу не с курящими людьми, а с курением как явлением. Им предусмотрены разносторонние меры по ограничению потребления табачных изделий. Согласно закону планируется:

  • задействовать финансовые, налоговые рычаги, чтоб и продавать, и покупать табачную продукцию стало невыгодно;
  • строго наказывать за нарушение правил ее продажи (продажа незаконно произведенной или контрабандной продукции, реализация табачных изделий несовершеннолетним);
  • ввести серьезные ограничения на рекламу, пропаганду (спонсорство) табачных изделий;
  • ограничить перечень мест, где курильщики могут предаваться своему занятию;
  • обеспечить страдающим никотиновой зависимостью и лицам, чье здоровье пострадало вследствие активного или пассивного курения, медицинскую помощь;
  • информировать людей о вреде активного и пассивного курения.

Сигареты в револьвере

В соответствии с законодательством профилактика курения должна осуществляться при содействии государственных органов. В частности, отмечается необходимость разъяснения населению преимуществ жизни без курения, многочисленных отрицательных последствий табакокурения. Также гражданам должна предоставляться максимально полная информация о табачной промышленности, чтоб люди понимали, что для кого-то их вредная привычка является источником наживы. Отдельно в законе подчеркивается важность формирования у детей отрицательного отношения к табаку и недопустимость их вовлечения в табакокурение.

Табачная промышленность является высокоприбыльной отраслью, и лица, получающие от нее доход, добровольно от этого дохода не откажутся.

А в законе № 15-ФЗ есть важный момент: здоровье граждан является приоритетной ценностью в сравнении с интересами табачных организаций. Так может, стоит объявить рекламу и продажу табака вне закона, полностью запретить их? Мировая практика показывает, что пока на табачную продукцию есть спрос, даже столь жесткий подход не поможет: расцветет подпольная торговля. Гораздо эффективнее просветительская работа, вследствие которой люди сами откажутся от потребления табака и станут тратить свои деньги на более достойные цели.

загрузка…

Похожие публикации